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肉桂桂圆同服防＂上火＂

桂圆性温，主要功效是补益心脾，益气补血。常食桂圆，可治疗贫血、失眠。

肉桂性大热，主要功效是补火助阳、散寒止痛、温经通脉。常用于肾阳亏虚、命门火衰；风湿痺痛、血寒痛经;气血虚寒，痈肿溃不收口等疾病的治疗。

桂圆肉桂，一个性温，一个性质大热。二药同服，温燥太过，容易伤阴动火，造成阴虚火旺之弊。尤其是肉桂，中药典籍中就警示:阴虚火旺、体内有热、血热妄行及孕妇忌服。因此，体质壮实，火气大的中青年还是少用肉桂为好。综上所述，桂圆与肉桂还是分开服用比较妥当。

其次，桂圆香甜可口，可以单独食用，既可做为果品生食，也可以熬或桂圆膏服用。肉桂一般只用于中药配方，或做调味品使用。